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排毒如何能更順暢...?

..(skrskr) 一般網友
發文: 1,866 經驗: 6,880
發表於 2021-04-02 10:13
多喝水以及戶外運動流汗其實蠻有效的,要持之以恆就是了
luna(clara1129) 一般網友
發文: 12,809 經驗: 29,564
發表於 2021-04-03 00:50
從 Samsung Galaxy Note 5 發送
可以去醫院看胃腸科,適當吃點胃藥軟便藥無妨。
筱月(pollyku) 一般網友
發文: 149 經驗: 792
發表於 2021-06-22 00:43
從 Apple iPhone 發送
多攝取蔬菜水果,
最重要是要多喝水,
水份不夠的話,肚子也會漲漲的,因為排便不順,
容易漲氣的話,比較容易產氣的食物就少吃。
Krizalid(krizalid) 一般網友
發文: 19,758 經驗: 43,995
發表於 2022-07-19 13:04
我現在每天都要喝3000CC的水
這樣才夠排

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